comportamento, reflexão

Não é o fim, é uma constante transformação

Photo by Ray Bilcliff from Pexels

Ouvi a seguinte frase ” Não é o fim, apenas estamos transformando”, disse o meu professor se referindo a um dos cursos da nossa faculdade. O que me fez refletir sobre o mundo ao nosso redor, sobre a vida no geral.

Desde que nascemos iniciamos um processo de transformação, processo esse no qual vivenciamos todos os dias de nossa vida, sem ao menos darmos conta, a cada dia aprendemos algo, lidamos com algo novo, inventamos com o que temos.

Todos os dias é um dia de transformação, a todo instante, a cada obstáculo a cerca da nossas vidas, a cada problema que aparece e resolvemos ou achamos que não.

No fundo a gente sempre se adapta, com ou sem sofrimento, mas o fato é que nós adaptamos a todo o momento, nós adaptamos após o nascimento, após uma morte, nós adaptamos com uma nova cidade, um novo curso, uma novo emprego, com novos amigos, quando o seu prato favorito quebra, quando algo acaba e você tem que substitui por outra coisa, quando tem apenas você é sua criatividade para lidar com uma situação, o fato é que independente do que aconteça, até nós momentos de dificuldade a gente acaba aprendendo a lidar com o novo.

E na verdade acho que esse é o ponto chave é nós piores momentos que aprendemos a se reinventar, a usar a criatividade, a amadurecer, a se transformar. E quem disse que a transformação pode não ser algo bom, então na verdade a fase de transformações que passamos a cada a dia, não é o fim, é sim um novo começo, na qual com certeza você irá se adaptar, é se transformar não e nenhuma novidade, e algo que fazemos diariamente, ou seja é só mais 1 em um milhão que você já passou ou irá passar.

Não tenha medo, não é o fim, é a apenas uma nova transformação.

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Estilo

10 looks inspiração com a camisa xadrez

Eu não sei vocês mas se tem uma peça que eu adoro é camisas xadrez, se você me encontrar por ai, tem grandes chances de você me ver com uma camisa xadrez amarrada na cintura, eu acho que as camisas xadrez é uma bela forma de dar uma cara nova a um look bem básico.

E agora que acabou as festas juninas, o que você vai fazer com sua camisa xadrez? Joga la no guarda-roupa e esperar até o ano que vem pra usa la novamente? Nada disso, separei nesse post alguns looks para te inspirar a usar sua camisa xadrez fora das festas juninas.

Confira o post

1- O clássico camisa xadrez amarrada na cintura

2- Porque não usar uma camisa xadrez com uma calça pantalona

3- Um look mais despojado use a camisa por baixo de uma jardineira ou um vestido

4- Fica um charme usar a camisa com um nózinho

5- Que tal um lookinho mais romântico

6- Para um dia mais friozinho que tal combinar o xadrez com uma saia e uma botinha

7-Super rola com um shortinho de couro e um saltinho

8- Um mix com um pretinho básico e uma sapatilha

9- Pra dar um ar mais elegante que tal jogar um sobretudo

10- um nozinho mais pra cima estilo cropped

beleza

Benefícios da água com limão

Photo by rawpixel.com from Pexels

Como está os seus hábitos quando se trata de saúde? Recentemente eu descobrir o quanto o limão faz bem pra saúde, então eu adotei o hábito de tomar 1 copo de água(morna) com limão toda manhã. Mas você pode fazer aquela mesma cara que eu fiz, por tomar limão sem açucar logo de manhã cedo, no começo pode ser estranho mas logo você se acostuma, te garanto que é bem refrescante então fica até gostoso a sensação de tomar toda manhã.

Bom então eu separei 5 benefícios da água com limão.

Sistema imunológico fortalecido

O limão é fonte de vitamina C, um importante nutriente para o nosso sistema imunológico e que possui propriedades anti-inflamatórias. Isso é especialmente benéfico contra gripes, resfriados e problemas respiratórios, já que o corpo fica mais protegido do ataque de vírus, bactérias e outros agentes. A vitamina C ainda ajuda na absorção do ferro, mineral também importante para a imunidade.

Equilibra o pH

O limão possui ácidos que são facilmente metabolizados, o que ajuda a alcalinizar o sangue. Dessa forma, atua na prevenção de inflamações e dores.

Limpa a pele

O suco de limão é rico em antioxidantes, que também ajudam a manter a pele bonita. Esses agentes aliviam manchas e rugas ao combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce. Assim, a bebida garante uma pele mais rejuvenescida.

Dá energia

Quando entra em contato com o sistema digestivo, o limão confere mais energia ao nosso corpo. A fruta ajuda a melhorar o humor e é eficiente até em tratamentos para reduzir a ansiedade.

Ajuda a emagrecer

As propriedades antioxidantes e desintoxicantes do limão são essenciais para eliminar toxinas e, assim, ajudar o corpo a perder peso. A fibra pectina promove maior saciedade, o que reduz aquele desejo incontrolável de comer.

Embora o suco não tenha poder de acelerar o metabolismo, um ingrediente especial pode ajudar nesse objetivo: o gengibre. Coloque algumas lascas do alimento na bebida e potencialize também todos os efeitos anti-inflamatórios da água com limão.

Segundo especialistas a bebida começa a fazer efeito cerca de 1 a 3 meses.

Esprema ¼ de limão em um copo com água morna ou coloque algumas rodelas de limão na água morna. Espere um pouquinho e beba. Não adoce, para não perder as propriedades da bebida.

Vale ressaltar que tem que ser feito toda manhã em jejum, e após digerir a bebida aguarde cerca de 20 minutos, para depois tomar seu café normalmente.

E nada adianta tomar a bebida pela manhã e, no restante do dia, ter uma alimentação pouco saudável.

comportamento

Você é naturalmente capaz

Imagem de Jill Wellington por Pixabay

Sabe quando vem aqueles pensamentos que você não é capaz, ou até mesmo quando pessoas falam que você não é capaz?.

Então eu aprendi que somente EU mesma tenho o poder de definir isso, nada de pensamentos nem pessoas, minha capacidade se trata apenas de mim mesma.

Não se trata de querer provar mas sim de ser naturalmente capaz, porque é o que realmente somos naturalmente capazes de tudo é qualquer coisa.

Ou você acha mesmo que Deus criaria seus filhos repletos de sonhos, mas sem capacidade alguma de conquista-los?.

Então me diz de onde tiramos a ideia que não somos capazes, seja onde ela vem, deixa ela lá, é só vai, vai atrás de tudo, porque sim tu é capaz, é essa ideia de incapacidade é apenas uma ilusão mental.

Então mostra pra quem você é, se você é capaz de existir, então você é capaz de conquistar.

comportamento

O Maior exemplo


Photo by Lukas from Pexels

A gente procura tantas pessoas para se inspirar, cantores, atores, blogueiros, escritores, apresentadores, ou as vezes nem tão conhecidos assim, e isso é bom é sempre bom ter alguém que nos inspire, seja um bom exemplo para nós.

Mas uma das pessoas que mais passei a admirar, é o nosso maior inspirador, e exemplo, a história dEle não se encontrar em uma rede social, mas em um livro bem antigo mas ao mesmo tempo tão novo, é o mais legal de tudo é que esse maior exemplo, nós acompanha todos os dias, o tempo todo.

Cara, quer inspiração maior, não vou nem falar o que Ele fez que mudou a história da humanidade, porque creio que todos nós conhecemos.

Mas sim o exemplo de Homem e Ser Humano que ele foi. Ele é exemplo de humildade, compaixão, bondade. Ajudava todos aqueles que precisavam sem remediar. O maior conselheiro de todos, exemplo de psicologo , levava as boas novas, anunciando a verdade a todos, grande exemplo de Jornalista, e medico então nem se fale não existia doença incurável para Ele.

E o que mais acho interessante é que Ele tinha um propósito, um chamado, e trazendo para nós podemos até dizer um “sonho” , e nada nem ninguém tirou ele do foco, não havia problema, sofrimento, fofocas, ou opiniões que tirasse ele do foco, claro é nítido pra quem conhece a história dEle que tudo que Ele passou não foi fácil, mas mesmo assim Ele se mantinha de pé, e fez tudo aquilo que se propôs a fazer.

E mais tudo que ele fazia era de coração, com amor e por amor.

E é tudo isso é mais um pouco que me inspira cada vez mais. Esse cara SIMPLESMENTE É Jesus

comportamento

Tá tudo bem!

Tá tudo bem!

Nossa vida é repleta por fases, o que fazia sentindo em uma determinada época talvez não faça mais em outra, e tá tudo bem!

Fase na qual precisamos dar um tempo, afastar, passamos tanto tempo conhecendo várias pessoas, que chega um momento que precisamos apenas conhecer nós mesmos, e tá tudo bem!

Fase na qual precisamos mudar a rota do nosso caminho, trocamos o trabalho, a faculdade, o circulo de amizade, o lazer, o hobby, os ambientes a qual frequentamos a tanto tempo, os hábitos, e tá tudo bem!

Fase na qual sentimos que precisamos mudar nós mesmos, mudar nossas perspectivas de vida, de mundo, e tá tudo bem!

Nossa vida e repleta de fases, o que fomos em um dia não somos mais no outro, mudamos de opinião, estilo, gostos, é isso tudo nada mais é que amadurecimento, crescimento, super faz parte da vida. E não devemos nós culpar por isso, somos o que somos em cada qual fase da nossa vida, de acordo com nossas condições e conhecimentos.

E tá tudo bem!

comportamento

Relacionamento com Deus



Foto de Alex Powell da Pexels

Eu sempre fui uma pessoa de fé , sempre tive muita fé em Deus, e achava que por isso o conhecia, achava que ir a igreja, e ouvir pessoas falarem de Deus era suficiente, e só assim eu já o conhecia, que só eu falando com Deus já era o bastante, mas eu esquecia que tinha que ouvi-lo.

Mas Deus me fez ver que eu precisava O CONHECER, que eu tinha que o conhecer, que ele estava ali pronto a minha espera. Que não era através de alguém, mas sim que ele queria se relacionar comigo, eu e Ele, que ele não queria precisar de alguém somente para falar comigo, mas que ele queria falar comigo diretamente.

E depois que enxerguei isso e que passei a me relacionar com Ele, a minha fé se transformou, os meus dias tomaram outra forma. E a voz de Deus toma conta dos meus dias, agora não é mais eu que falo somente com ele, mas sim ele também fala comigo, não que não falasse antes, mas agora eu o paro para ouvi-lo , agora não é mais um monologo, mas sim um relacionamento.

E é isso que Deus quer ter com você também, um relacionamento, ele quer que você o conheça diretamente, ele quer fala com você diretamente.

E para falar com Deus, você não precisa mudar de roupa, de voz, não precisa robusta tuas palavras, basta abrir seu coração, ser verdadeiro da forma que você é. Que ele está a tua espera para ter um relacionamento contigo.

E te garanto esse é o melhor relacionamento que você terá na sua vida, e mais ele é eterno.